Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
1856 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 202,32g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: Avocados, Bacon, Egg. Lunch: Peanut Butter, Chicken Breast. Middag: Sweet Potato, Asda Beef Rump Steak. Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|