|
0.5 traces of ketosis this morning
BMI = 23.5 %
BF = 24.8%
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
443 kcal
|
Fett: 4,92g | Prot: 52,78g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Apples, Bread Stick, Silk Soy Beverage For Coffee. Lunch: Lemon Juice, Asparagus, Atlantic Cod, Basil (Dried), Young Green Onions, Parsley, Garlic Powder, Oregano, Salt. Middag: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Baby Spinach, Oregano, Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic Powder. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Matlagning - 30 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|