Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
128,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
2231 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 86,80g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Margarine, Lidl Chicorée Café, Clémentines, Baguette, Linessa Yaourt Nature 0%. Lunch: Morbier, Baguette, Vin Merlot, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Pommes de Terre Sautées, Boudin Noir, Moutarde, Tomates. Middag: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Vin Merlot, Morbier, Baguette, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Lidl Jambon Persillé. Snacks/Annat: Ferrero Mon Chéri. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|