Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
56 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
1003 kcal
|
Fett: 16,86g | Prot: 31,04g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Банан, ОАО Молоко Йогурт Питьевой. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|