Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
248 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 5,20g | Kolh.: 26,25g.
Frukost: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|