Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1776 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 81,78g | Kolh.: 234,64g.
Frukost: Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Middag: Watermelon, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Clover Honey, Cheese Pizza, Aqua Star Large Crunchy Shrimp, Aqua Star Large Crunchy Shrimp. Snacks/Annat: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Apples, Nature's Path Organic Frosted Toaster Pastries Cherry Pomegran (Nature's Path). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|