Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1589 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 141,39g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Творог 9%, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Шоколадное Печенье, Кофе, Поджаренная Пышка. Middag: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Империя Пиццы Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|