Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
95,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1048 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 84,42g | Kolh.: 7,32g.
Frukost: Омлет. Lunch: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
|