Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
106,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1207 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 52,76g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Wasa Roggenknäcke, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Leitungswasser, Kaffee. Lunch: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Middag: Möhrensalat, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Roggenbrot, Butter. Snacks/Annat: Stollen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|