Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
51,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1750 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 98,54g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Капуста, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Термостатный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Милка Молочный Шоколад, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|