Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2016:
|
1768 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 96,03g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: АОС Масляная Рыба, Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Стрипсы. Middag: Снежок Снежок, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Hipp Чай для Кормящих Матерей. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|