Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2009
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2009:
|
985 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 121,92g | Kolh.: 12,74g.
Frukost: turkey bacon, egg whites. Lunch: beef sirloin, turkey. Middag: veal loin chop, asparagus. Snacks/Annat: string cheese, turkey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bustersmom 's vikthistorik
|