Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
3182 kcal
|
Fett: 138,81g | Prot: 84,59g | Kolh.: 386,98g.
Frukost: Farley's & Sathers Now and Later Candy, Kroger Protein Bars. Lunch: Red Lobster New England Clam Chowder (Cup). Middag: Daisy Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Juanita's Foods Tortilla Chips, Annabelle Candy Abba-Zaba, Australian style Red licorish. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|