Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
1823 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 114,67g | Kolh.: 266,66g.
Frukost: Гороховый Суп Мой, Медовая Долина Мед Горный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой Виктория, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Венигрет
, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Рис Красный. Middag: Кефир 2,5%, Творог Великий Устюг 5%. Snacks/Annat: Гороховый Суп Мой, Банан, Мандарины, Яблоко, Хлебцы Финляндия, Куриная Грудка Отварная, Венигрет
. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|