Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
2331 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 80,20g | Kolh.: 273,75g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Манты, Курник. Middag: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Вода, Сырный Суп, Гречка Отварная, Манты, Курник. mer...
|
|
4932 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeraYaykin 's vikthistorik
|