Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
225 kcal
|
Fett: 3,13g | Prot: 20,64g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Baby Carrots, Domino Sugar Sugar Packet, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
|
2816 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Undervisning - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|