Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2011
|
84,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2011:
|
1298 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 73,66g | Kolh.: 184,80g.
Lunch: baked lays potato chips, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, Apples. Middag: Baby Spinach, ground chuck pattie, Onions, yogurt dannon all natural. Snacks/Annat: skinny cow sandwich, white cheddar rice cake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|