Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
780 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 44,00g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch. Lunch: Marketside Chicken Caesar Wrap, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|