Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
236 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 22,98g | Kolh.: 28,20g.
Frukost: Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|