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Soirée pizza hier, ça ne pardonne pas 😰 on va faire léger aujourd'hui pour compenser sinon je n'atteindrai jamais mon objectif de 50kg. Mon dieu qu'ils sont dures à perdre ces 2 derniers fichus kilos !!!
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52,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
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267 kcal
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Fett: 10,43g | Prot: 15,97g | Kolh.: 27,87g.
Lunch: Céréal Bio Croq'Soja Curry & Pavot, Salade Verte. Snacks/Annat: Pommes. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
les derniers kg sont toujours les plus difficiles à perdre...il faut faire preuve de discipline, persévérer, et ils s'envoleront bien à un moment. courage :)
15 jan 16 av medlem: anonyfat2
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Bonjour Béatrice, je te félicite de nouveau pour ton parcours et ta transformation. Je pense comme anonyfat que ces derniers kilos sont sûrement plus durs à perdre car ce sont tes ultimes kilos qui plus est en option au départ mais ils finiront eux aussi par fondre. Je vais me permettre une question concernant ton calendrier : est-ce que tu y notes tout ce que tu manges ou pas ? Tu me réponds si tu veux et dans tous les cas, bon courage pour la fin de ta phase 4.
15 jan 16 av medlem: Niokniok16
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Merci beaucoup pour des encouragements !
Non je ne note pas tout ce que je mange, j'essaie de me détacher un peu du comptage des calories pour retrouver une vie "plus normale"
15 jan 16 av medlem: Beatricesinquin
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Je comprends Béatrice et c'est très bien si tu réussis à perdre en prenant du recul sur le comptage : je te dis doublement bravo 👍👍. Bon courage pour ta dernière ligne droite !
15 jan 16 av medlem: Niokniok16
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Hop, hop, hop plus que quelques mètres !
15 jan 16 av medlem: Fatastique
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Beatricesinquin 's vikthistorik
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