Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
106,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
1594 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 79,29g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Kaffee, Leitungswasser, Aldi Milch 1,5%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Knorr Nudel Schinken Gratin. Middag: Kaufland Mairübchen, Purland Hackepeter, Butter, Roggenbrot. Snacks/Annat: Banane, Kaki, Leitungswasser, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|