Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
1396 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 77,40g | Kolh.: 200,32g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Danone Yaourt Nature, Clémentines. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Coraya Surimi, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Middag: Pomme, Soy Croque Tofou Shitaké Gingembre, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Snacks/Annat: Yoplait Yopa! Fraise. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|