Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
713 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 50,02g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Kamillentee, Ostmann Lebkuchengewürz, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, GutBio Soja-Reis-Drink, Belbake Backkakao, Kaffee, GutBio Chia Samen, Seeberger Leinsamen, Govinda Flohsamenschalen, Schapfen Mühle Dinkel-Frühstücksflocken. Lunch: GutBio Soja-Reis-Drink, Spekulatius-Gewürz, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, ESN Micellar Casein, Govinda Flohsamenschalen, Sonnen Bassermann Spargel Cremesuppe. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christelRock 's vikthistorik
|