Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
1332 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 62,64g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Баранки Ванильные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Ламбер Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|