Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
2159 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 113,18g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Danone Velouté Fruix, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Uncle Ben's Riz Complet. Middag: Tipiak Croûtons Nature, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pain Blanc, Marque Repère Soupe de Poisson, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Fromage Blanc 20%. Snacks/Annat: Galette des Rois. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|