stepkinaraisa 's dagbok, 15 jan 16

stepkinaraisa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016

86 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 januari 2016:

3393 kcal

Fett: 114,80g | Prot: 141,27g | Kolh.: 450,11g. Frukost: Лапша. Lunch: Яйцо, Лапша. Middag: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...

2200 kcal

Träning: Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

stepkinaraisa 's vikthistorik

Se komplett historik

stepkinaraisa 's dagbok, 15 jan 16

Lämna en kommentar

stepkinaraisa 's vikthistorik