Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
116,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
545 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 12,76g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Lunch: Красный Октябрь Конфета Аленка, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|