Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
697 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 37,92g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Egg. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Green Olives, Green Leaf Lettuce. Middag: Tuna Sushi. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Saputo Cheese Heads. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|