Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
1785 kcal
|
Fett: 110,82g | Prot: 110,41g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Mozzarella Cheese, Pork Chop, Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|