Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
919 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 34,27g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Radish, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken or Turkey Pot Pie. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|