Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2016
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2016:
|
1747 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 95,46g | Kolh.: 217,28g.
Frukost: Торт, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Сарделька, Каша Пшенная на Воде. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Annat: Яблоко, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|