Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
614 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 86,01g | Kolh.: 17,58g.
Lunch: Texas Toast Croutons Ceaser, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Andy Boy Romaine Lettuce. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|