Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
1272 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 90,03g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Королевская Ватрушка, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|