Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
1553 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 55,55g | Kolh.: 87,91g.
Frukost: Green Tea, Healthy Life 100% Natural Whole Wheat Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter. Lunch: Arby's Balsamic Vinaigrette Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Jr. Roast Beef. Middag: Meat Loaf, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Annat: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|