|
day 1 off shots
|
79,8 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2011:
|
502 kcal
|
Fett: 4,99g | Prot: 92,25g | Kolh.: 20,45g.
Frukost: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clear American Flavored Sparkling Golden Peach Water Beverage, Granny Smith Apples, Egg White. Lunch: Coke Zero, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Middag: Fat Free Cottage Cheese, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Calorie Free Sweetener, Hot Tea. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|