Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
1181 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 116,09g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Senseo Café, Fromage Bleu, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Weight Watchers Pavé de Colin. Middag: Tomates, Le Phare du Cap Bon Harissa, Lesieur Mayonnaise Légère, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Auchan Steak Haché 5% MG, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Crevettes, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|