Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
1150 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 29,18g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Банан, Пирожок с Картошкой. Lunch: Корица, Капучино, Салат Цезарь, Суп Грибной. Middag: Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|