Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
1584 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 110,64g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Jack in the Box Natural Cut Fries (Small), Jack in the Box Chipotle Chicken Club. Middag: TenderBird Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Snacks/Annat: Luden's Orange Supplement Drops. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|