Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
1508 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 57,79g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: 卵焼き, ウインナー, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, ご飯. Middag: ご飯, 水炊き. Snacks/Annat: UHA味覚糖 特濃ミルク8.2, Kiri クリームチーズ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|