Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 148,24g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mutant Whey (36g), Гречка Вареная. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
|