Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
971 kcal
|
Fett: 12,36g | Prot: 13,10g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Ziegler Milchbrötchen, Nutella Nutella, Kaffee. Snacks/Annat: Haribo Schlümpfe, Cabernet Sauvignon. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|