Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
734 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 48,17g | Kolh.: 57,96g.
Frukost: Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Дарница Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 1%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Студень по-Бараевски. Snacks/Annat: Зефир Домашний, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|