Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2009
|
46,3 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2009:
|
1360 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 51,38g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Strawberry. Lunch: tomato, spinach, Eggs. Middag: beans, ham. Snacks/Annat: guacamole, blue corn chip, raisinets. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|