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Läuft ;)
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81,8 kg
Tappat hittills: 69,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
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1263 kcal
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Fett: 39,60g | Prot: 63,44g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Emmi Swiss Müsli Classic, Lieken Urkorn Rheinisches, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Banane. Middag: Ketchup, Buerger Fleischtaschen Gerollt, Buerger Fleischtaschen Gerollt. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Super 👍. Wann ist der 2. Termin für das Anime-Tattoo? Oder schon gewesen?
12 jan 16 av medlem: Skorpionstich
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12 jan 16 av medlem: marcothebrain
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@Skorpion: am 09.+23.02 sind die Folgetermine ;)
12 jan 16 av medlem: Fladianer
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Uiii, Faschingsdienstag. Hoffentlich ist der Tätowierer kein Karnevalsjeck... zeigst du uns dann wieder Fotos? Nicht, dass wir neugierig wären..... 😆
12 jan 16 av medlem: Skorpionstich
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Fladianer 's vikthistorik
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