Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
64,1 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
945 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 43,08g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Whole Milk, Coffee. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Boiled Egg. Middag: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Pancakes (Dry Mix). Snacks/Annat: Great Value Large Marshmallows. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|