Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
129,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
946 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 73,75g | Kolh.: 39,83g.
Frukost: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Our Family Taco Blend Cheese, Scrambled Egg, Corn Tortilla. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Broiled or Baked Pork Chop, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens. Middag: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Green String Beans, Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts. Snacks/Annat: Happy Farms Colby Jack Snack Sticks. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|