Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
991 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 89,74g | Kolh.: 97,96g.
Lunch: Broccoli, Torsk från Atlanten. Middag: Broccoli, Olivolja, Scan Fransyska, Pumpasoppa. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Apelsiner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|