Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
500 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 17,50g | Kolh.: 66,98g.
Frukost: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Виктория Картофель Запеченный, Конфета, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|