Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1266 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 70,49g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Middag: Эколь Бефстроганов Говяжий. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Киви, Чернослив. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|