Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
139,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1321 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 118,94g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Фасоль Стручковая, Мясновъ Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Свекла Вареная, Рыбные Котлеты 10.01. Middag: Куриные Котлеты 10.01. Snacks/Annat: Мандарины, Творожные Кексы, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|